Zumo detox, piña y pepino para adelgazar

Zumo detox, piña y pepino para adelgazar.

A medida que el teletrabajo va tomanfo fuerza, y el ailamiento preventivo, junto al distanciamiento social nos mantienen en casa, es muy comun que descuidemos un poco nuestro organismo, hacemos menos ejercicio, comemos menos sano, y todas las grasas saturadas, quimicos y demás se van acumulando en nuestro organismo, así que… porque aprovechar los días para preparar este fantástico y delicioso Zumo detox, el cual te ayudará a desintoxicar tu organismo, quemará grasas y limpiará tus vías intestinales para que te veas y te sientas muy bien? 

Los batidos son una excelente opción para comenzar el día. Si agregas los ingredientes indicados, pueden convertirse en aliados eficaces. Hoy te compartimos la receta de este excelente zumo detox de piña y pepino que te ayudará a eliminar toxinas de tu cuerpo, nuestra recomedación es que lo ingieras en ayunas, así sus efectos limpiadores y nutritivos serán mucho más fuertes y te sentirás mucho mejor.

 

La mayor parte de los beneficios de la piña se debe a la presencia de una enzima llamada bromelina. Esta enzima mejora la digestión y tiene la capacidad de destruir los parásitos intestinales.

Como preparar tu detox de piña y pepino

INGREDIENTES

  • 2 rodajas de piña
  • 1/2 pepino
  • 1 limón exprimido
  • Un trocito de jengibre
  • 1 vaso de agua (unos 150 ml)

 MODO DE PREPARACIÓN

  • Pela la piña y pícala en trocitos.
  • Lava y desinfecta muy bien el pepino, para que lo puedas usar con todo y cascara.
  • Cortamos un trocito de raíz de jengibre.
  • Exprime un limón y échalo a la batidora junto todos los ingredientes y un vasito de agua.
  • Bate hasta conseguir una textura agradable. Puedes añadir más agua para que quede más líquido o un poco de hielo.

Si deseas puedes agregar también media manzana, y unas cucharadas de miel, así quedará aún más sabroso, su acción desintoxicante te ayudará a limpiar tu organismo, lo ideal es que lo tomes por una semana y descanses una más.

ten en cuenta que esta bebida debe ser acompañada de una dieta balanceada, y favorece la eliminación de liquidos retenidos, en una semana notarás como tu estomago ha bajado y tu zona abdominal está mucho más desinflamada.

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beneficios del Zumo detox de piña y pepino

 

 

La piña, además de ser una fruta diurética y desintoxicante, tiene alta concentración de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales. Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra. Esto, sumado a que es muy baja en calorías, hace que sea una fruta ideal para la dieta.

Al igual que la piña, el pepino es un excelente antioxidante y diurético, por tanto nuestras células se mantienen en un nivel saludable y óptimo. Contiene un alto porcentaje de Vitamina A, C y E que ayudará a retrasar el envejecimiento prematuro de tu piel.

Como preparar tu detox de piña y pepino

INGREDIENTES

  • 2 rodajas de piña
  • 1/2 pepino
  • 1 limón exprimido
  • Un trocito de jengibre
  • 1 vaso de agua (unos 150 ml)

 MODO DE PREPARACIÓN

  • Pela la piña y pícala en trocitos.
  • Lava y desinfecta muy bien el pepino, para que lo puedas usar con todo y cascara.
  • Cortamos un trocito de raíz de jengibre.
  • Exprime un limón y échalo a la batidora junto todos los ingredientes y un vasito de agua.
  • Bate hasta conseguir una textura agradable. Puedes añadir más agua para que quede más líquido o un poco de hielo.

Si deseas puedes agregar también media manzana, y unas cucharadas de miel, así quedará aún más sabroso, su acción desintoxicante te ayudará a limpiar tu organismo, lo ideal es que lo tomes por una semana y descanses una más.

ten en cuenta que esta

bebida debe ser acompañada de una dieta balanceada, y favorece la eliminación de liquidos retenidos, en una semana notarás como tu estomago ha bajado y tu zona abdominal está mucho más desinflamada.

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